Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Nie dla spalaczy. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Nie dla spalaczy. Pokaż wszystkie posty

środa, 6 lipca 2016

Magia mglistych poranków

Lubisz wstawać wcześnie rano ? Nie ? Ja też nie przepadam, na szczęście wystarczy powstrzymać swe myśli lub nogi przed zawróceniem pod kołdrę i szybko zacząć się ogarniać.
U mnie wygląda to tak, że budząc się mam przed oczami swój motywacyjny plakacik z jeszcze bardziej motywującym hasełko-skrótem CUD ... Tłumacząc na ludzki Czas Unieść Dupę.



Ominę całą encyklopedie porannych czynności i przejdę do sedna.

Jest 5.00 rano wsiadasz na rower i przejeżdżasz przez miasto widmo, nikogo, niczego i nigdzie, no może jakiś pies czy jeden bus się napatoczy. Drogi puste, żadna ciężarówka nie chce cię przejechać ahhhh.... co za przyjemność. Pomimo przeszywającego porannego chłodku, który powoduje, że uszy stają się czerwone niczym strój Katushy jedziesz i podziwiasz widok przed sobą, wszystko otoczone mgłą, nie wiem jak reszta populacji z pampersem ale ja kocham taki klimacik.



Im wyżej jedziesz, tym lepiej się czujesz, a z ust wydobywa się okrzyk '' O łaaał".
Warto się pomęczyć nawet jeżeli w pewnym momencie mgła przesłania widok do tego stopnia, że jedyny widok przed tobą to koło lub licznik. Zmęczenie jest inne, satysfakcja i to ostre, orzeźwiające górskie powietrze. Niektórzy dopiero budzą się do korpo życia, a Ty stoisz przepełniony endorfinami i podziwiasz otaczającą cię przyrodę... Carpe Diem kurde !! Jesteś swoim bohaterem, czujesz się jak Szymonbike i cieszysz się chwilą.

Jest ósma, Ty już po treningu i czujesz, że kolejny raz wygrałeś z diabełkiem lenistwa siedzącym Ci na ramieniu.



Jak się zdemotywować do porannego treningu ? 
Tylko tutaj ekstra super porady utrudniające życie !

UNO: Sprawdzanie roweru zostaw na rano, ewentualna wymiana dętki tylko umili Ci czas
DOS: Jakiekolwiek jedzonko czy bidony również przygotuj rano, przy czym potknij się o kota w kuchni i obudź całą rodzinę równo ze wschodem słońca
TREEES: Nie kładź licznika czy innym sram-graminów przy rowerze, każdy uwielbia bawić się przecież w chowanego ze sprzętem
KŁATRO: Zostaw ciuchy w pralce, załóż mokre, będą bardiej przylegać co zwiększy aerodynamikę. 





czwartek, 4 lutego 2016

Pączek day !


To jest Kwiato.

Kwiato jadł dzisiaj pączki i nie boi się, że łyda straci swój wytop.

A czy ty jadłeś swoje pączki ?

Bądź jak Kwiato, nie spalaj się i zjedz pączka :)


No ale bez żartów pomimo wszystkiego trening musi zostać odbyty.
Nie bójcie się pączków, po kilku nie umrzecie ale bez przegięć, o wytop trzeba dbać !

Legs of a true cyclist:  The legs of Katusha's Aleksandr Kuschynski.:


No chyba, że ktoś tor ? 


albo...

Vuelta a Burgos 2014 - Day 1: Burgos - Burgos 143km - Carlos Betancur (Ag2r) doesn't really look at his best. He suffered a crash on the latest part of the stage.:

Betancur...?

piątek, 1 stycznia 2016

Witam w 2016 !

Standardowo i klasycznie czyli 

SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU 2016 !

albo lepiej

UDANEGO SEZONU, WYTOPIONEJ ŁYDY, TYSIĘCY KILOMETRÓW I ŻELAZNEJ PSYCHIKI

Bierzcie przykład z chłopaków

Omega Pharma Quickstep at Tirreno Adriatico 2014:

Szampana i radości nigdy nie za wiele :)